老眼（老視）

遠視、近視に関係なく、４０歳を過ぎると起こってきますが、６０歳ぐらいで進行は停止します。

生活に必要な範囲を明視するには、一種以上の眼鏡、または二重・多重焦点レンズが必要となります。老眼の始まりでは、目が疲れやすく、ほかの病気が疑われたります。

水晶体は、水晶体嚢という膜に包まれ、何重にも層をつくっている線維からできていますが、年とともに、水晶体の外側に新しい線維が包むようにふえていき、古い線維が内側に押し込められて、だんだん水晶体に弾力がなくなってきます。

このようにして、水晶体の調節力が衰え、近くにあるものにピントを合わせづらくなった状態が老眼（老視）です。

症状としては、薄暗いところでは新聞などの細かい文字が読みづらくなったり、本を読むときに、グッとあごをひいて目から離さないと見えづらくなったりします。

そのまま、ほうっておくと、目が重くなったり、肩こりや額のあたりの頭痛、頭重など、いわゆる眼精疲労の症状に悩まされることになります。

治療方法としては、適切な老眼鏡をかける以外に方法はありません。老眼鏡を作る際には、眼科医で、目の状態などを調べてもらい、処方箋を出してもらうことは必要です。また、６０歳くらいになって固定するまでは、老眼は進むに従って度が変わるので、２〜３年に一回は老眼鏡を作り直す必要があります。合わない老眼鏡をかけていると眼精疲労の原因にもなるので、注意します。

遠視では、老眼による近見障害が早くあらわれますが、近視では程度に応じて、一生、近見障害があらわれないですみます。

老眼（老視） 民間療法と家庭療法

パセリ

パセリには目の機能を正常にするビタミンＡをはじめＢ1、Ｂ2、Ｃ、カルシウムが多く含まれているので、眼球内の血管を強化する作用があり、著効が得られます。

シジミ

シジミには良質のタンパク質、カルシウム、ビタミンＢ2など、眼球を健全に保つために必要な栄養素が豊富に含まれているので、食べると効果があります。

黒ごま

昔から不良長寿の妙薬として知られていますが、常食すると視力を強め、治療を促します。

納豆

納豆を食べると、角膜の栄養状態がよくなり、治り易くなります。

菊

花を三杯酢にしたり、天ぷらにして食べます。

梅干

毎日食べると効果があります。

ドジョウ

まるごとグツグツと長く煮て骨ごと食べます。鉄、カルシウム、ビタミンＢ2など重要な栄養素が多分に摂取でき、目を丈夫にします。

サンシュユ

実が秋に熟したころ採取し、日干しにして乾燥したものを３〜４個、一回量として煎じて飲みます。または採取したとき実の核をとり除き、果肉を一回に２〜４個食べます。いずれも目を丈夫にする効果があります。

メハジキ

灰緑色の種子を煎じて飲みます。

ハブ草

種子を濃く煎じて飲みます。